*Verbundenheit - Vom Ich zum Wir*

Ein Experimentierraum für Selbstwahrnehmung und Gemeinschaftserfahrung

Mit Jacqueline Waser & Adrian Marbacher

 

Ziel des Experimentierraums:

• Ein neues Bewusstsein für das Wir entwickeln – ein Erleben kollektiver Verbundenheit jenseits des blossen Nebeneinanders.

• Die Grenzen zwischen Ich und Gemeinschaft erforschen – wo beginnt und endet das eigene Selbst in der Beziehung zum Anderen?

• Eigene Heilungsprozesse anstossen – durch Selbstwahrnehmung, Spiegelung und Integration innerer Anteile.

 

Die drei Phasen des Experiments

 

Phase 1: Das Ich – Innere Verbindung & Selbstwahrnehmung

​

Zu Beginn steht die Beziehung zu sich selbst im Zentrum. Wie erfahre ich mich in meiner Essenz? Wo spüre ich meine eigene Wahrheit, jenseits von äusseren Einflüssen? Diese Phase schafft die Grundlage für die folgenden Begegnungen.

 

Methoden:

• Hypnose-Techniken: Tiefenentspannung, Trance-Induktion und geführte Imaginationen.

• Innere Reise: Kontaktaufnahme mit dem eigenen Wesenskern, Seele  und Herz  – über Körperempfindungen, innere Bilder oder intuitive Wahrnehmung.

• Verbindung mit höheren Ebenen: Je nach persönlicher Offenheit ein Erspüren von Seele, Geist oder universeller Energie.

 

Phase 2: Das Du – Spiegelung & Beziehungserfahrung

 

Um was es geht:

Durch das Gegenüber erkenne ich mich selbst. Die Begegnung mit dem Du wird zum Spiegel für das eigene Sein. In dieser Phase geht es darum, sich durch Interaktion / Spiegelung mit anderen zu erfahren, sowie die eigenen Muster in Beziehungen bewusst zu machen.

 

Methoden:

• Spiegelung: Körperliche, sprachliche und emotionale Resonanzräume schaffen.

• Methoden aus der Tanz- und Bewegungstherapie: Rollenspiele, Perspektivenwechsel, Improvisation.

• Experimentelles Erforschen von Nähe & Distanz: Wann fühle ich mich in Begegnung sicher, wann fremd? Wo beginnt das Ich, wo das Du?

 

Phase 3: Das Wir – Kollektives Bewusstsein & Auflösung von Grenzen

​

Wie wird aus Ich und Du ein Wir? Wie fühle ich mich dabei, wenn ich Teil von etwas grösserem bin als ich? Wo gebe ich mich total auf und verliere die Verbindung zu mir selbst? In dieser Phase geht es um die Erfahrung, sich als Teil eines grösseren Organismus zu fühlen. Gleichzeitig wird bewusst erforscht, wo sich das Ich in der Gemeinschaft auflöst und wo es bestehen bleibt. 

 

Methoden:

• Hypnose-Techniken: Tiefergehende Trancearbeit zur Erfahrung kollektiver Verbundenheit.

• Innere Erfahrung: Wahrnehmung des eigenen Selbst in der Gruppe – ein Spüren von Energie, Dynamik und Schwingung.

• Kollektives Gefühl: als gemeinsamer Organismus Grenzen überschreiten und neue Möglichkeiten erforschen 

• Integration & Reflexion: Wo war ich als Ich präsent? Wo habe ich mich aufgelöst? Was hat sich verändert?

 

Ein offener Raum für Erfahrung & Transformation

Dieser Experimentierraum ist kein starres Konzept, sondern ein fliessender Prozess. Die Teilnehmenden sind eingeladen, sich selbst, ihre Grenzen und ihr Erleben von Gemeinschaft bewusst zu erforschen – durch Hypnose, Tanz- und Bewegungstherapie und die Kraft des bewussten Erlebens.

​

Du bist interessiert und bereit, Hypnose und Elemente aus der Tanz- und Bewegungstherapie auf experimentelle Weise zu verbinden. Dann melde dich!

​

Datum: 27.9.2025

​

Ort und Zeit wird noch bekanntgegeben.

Weitere Infos folgen

​​​​

​

​

​

​*Schreibreise*

 

Die Schreibreise führt dich auf eine Entdeckungsreise zu dir selbst. Dabei entdeckst du dein kreatives Potential, erschaffst neue Welten und schreibst Geschichte(n). Die Schreibreise zeigt dir, wie du verbunden bist und dabei täglich vielerlei „Botschaften“ bekommst.

 

Die Schreibreise enthält folgende Elemente:

 

Achtsames Schreiben 

​

Eine neuentwickelte Form des kreativen Schreibens, die deine Kreativität aktiviert, deine Achtsamkeit fördert und das Selbstbewusstsein stärkt. Du entdeckst dich in achtsamen Momenten, die dich in Ihren Alltag integrieren lassen und so stets Gedanken und Sorgen in einen positiven Fluss bringen. 

Durch das Schreiben nimmst du dich und deine Umwelt besser wahr, verstehst besser, was du und wieso du so fühlst und intensivieren damit dein Selbstwertgefühl. Hervorgerufene positive Emotionen lockern Muster der Informationsverarbeitung lockern und fördern dadurch flexible, effiziente und kreative Denkweisen, wie auch eine Offenheit für neue Erfahrungen.

 

Schamanische Reise und mediales Schreiben

​

Das schamanische Reisen führt dich an „entlegene“ und „verborgene“ Orte in dir und du aktiviert die eigenen Heilkräfte. Dabei begegnest du sowohl deinen eigenen Ressourcen, wie auch deinen Blockaden. Du entdeckst Kräfte und Energien, die dich auf deiner Reise unterstützen.

Das mediale Schreiben ist die Möglichkeit, Botschaften von der „Geistigen Welt“ zu bekommen, die in deinem  Alltag hilfreiche Unterstützung bieten. Dabei ist es unwichtig, was du für ein Weltbild hast oder was für dich die „Geistige Welt“ bedeutet. Du öffnest deinen Kanal, schreibst, was dir eingegeben wird und lässt dich überraschen, was dabei herauskommt.

 

In der Weiterbildung werden Achtsamkeit, Kreativität und Spiritualität auf einzigartige Weise miteinander verbunden und ermöglichen in dieser Form eine ganz neue Erfahrung. 

​

Die Schreibreise ist das Richtige für dich, wenn du eine Mensch bist, der...

​​

… Lust hat am Schreiben hat oder diese Lust entdecken möchte

​

… sein kreatives Potential entdecken möchte

​

… seine Intuition und seine medialen Fähigkeiten erforschen möchte

​

… experimentierfreudig und offen ist

​

… der Schreiben als spirituellen Weg erkunden möchte

​

… gerade in einer Schreibblockade steckst und den Weg hinaus suchst

​

Was die Schreibreise nicht ist:

​​

• Rechtschreibekurs oder „richtiges“ Schreiben

• Garantie für den Literaturnobelpreis

• Ersatz für die Anforderungen des alltäglichen Lebens